Las discapacidades son mucho más comunes de lo que la mayoría de la gente cree; pueden resultar de un lesión, enfermedad, accidente o envejecimiento. Aunque mucha gente cree que tener un discapacidad significa que llevarán una vida infeliz o de baja calidad, lo contrario es cierto. Adaptarse a la vida con un discapacidad puede tomar tiempo, pero aun así es absolutamente posible vivir una vida feliz y plena. Aquí hay algunos consejos para ayudar a mejorar su calidad de la vida con un discapacidad.
Busque apoyo
Pedir ayuda puede ser un desafío, especialmente si eres una persona muy independiente. Sin embargo, no hay nada de malo en recibir ayuda de familiares o amigos. Obtener apoyo puede ayudar a hacer su vida mucho más fácil ya que algunas tareas pueden ser simplemente inviables. Ponerse en contacto con un profesional capacitado es la mejor opción porque están calificados para ayudarlo a encontrar el equilibrio adecuado entre lo que necesita ayuda y lo que puede hacer de forma independiente.
Considere la atmósfera de su hogar Elimine el desorden y permita que entre más luz natural en su hogar para crear un ambiente alegre y edificante.
Decore su hogar con plantas, cubra las paredes con una nueva capa de pintura y use aceites esenciales di% usuarios para obtener hermosas fragancias. discapacidad; ¿Está demasiado desordenado o abarrotado? ¿Hay varios obstáculos que superar? ¿El baño y la entrada están equipados con discapacidad Sea amable con usted mismo Practique la autocompasión siempre que sea posible y reconozca sus sentimientos, aunque puede ser difícil ignorar los pensamientos y las emociones negativas. La negatividad solo empeorará el problema.
Hoy en día, se han realizado numerosos desarrollos para ayudar a las personas con discapacidades, como sillas de ruedas. Los desarrollos pueden conducir a una mayor independencia, una mejor postura, una mayor comodidad y niveles reducidos de dolor. Aquí hay una lista de algunas cosas más que puede hacer para vivir su mejor vida:
Pasar tiempo en la naturaleza
Fomenta tus aficiones
Mantener relaciones
Sigue trabajando
Haz ejercicio
comer sano
Ayuda a otros
Trate de realizar una investigación sobre qué métodos y tecnologías están disponibles que pueden ayudar. Re2exiona sobre las áreas de la vida con las que podrías tener problemas y cómo puedes superarlas para mejorar tu calidad de vida e independenciasigni!cantl
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