El yoga es una práctica espiritual de la India que se practica para la relajación y la salud. beneficios. Disciplina en el control de la respiración, la meditación y las posturas corporales para liberarse de la vida diaria. Para llegar a la tranquilidad se practican una serie de posturas y ejercicios de respiración para conseguir el control del cuerpo y la mente.
Silla de ruedas los usuarios pueden practicar yoga teniendo en cuenta sus limitaciones. Antes de practicar yoga, primero consulte con un médico. Cuando practiques yoga en una silla de ruedas, concéntrate en expresar cada postura y respira normalmente mientras mantienes cada estiramiento. Tenga en cuenta estirar en función de su capacidad y limitación. Debes sentir tensión, no dolor.
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